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台上，拳师们挥拳如风，动作刚猛。
台下，陈少刚为孟之祥讲解杨金强的拳法。
哪怕与杨金强不和，说起太祖长拳，陈少刚是充满敬意的。
毕竟太祖爷一对长拳，一根盘龙棍，打下大宋四百多座军州，他流下来的太祖长拳赫赫有名。
“……相传太祖爷在少林寺学习武术之后，自己独创出一套长拳。此套拳路演练起来拳打一条线，可以拳打卧牛之地，在近距离的交战中发挥它的威力，使用于近战肉搏。瞧，它的动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。”陈少刚说道。
随着他的介绍，拳师们打出了正如他所言的套路来，虎虎生风，威力非凡。
看过了他们的演练后，孟之祥跃身上台，先与拳师进行慢动作对练，以熟悉拳路，接下来就是实战，与拳师对
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